専門的個別訓練

理学療法士による１対１個別プログラム

Colorsで運動指導に力を入れており活動内容も運動系のものが多くなっています🌈

そして更に‼️‼️

希望の児童には、

＜個別トレーニング＞

も実施しております⚽️

個別トレーニングのメリットとしては、

①スタッフから細かな指導を受けられる
②児童が集中しやすい
③伸ばしたい能力を集中的にトレーニングする事ができる

基本的に１体１で指導を行う為、上記の様なメリットがあります‼️

また、指導に当たるスタッフは理学療法士が対応いたしますのでより専門的な指導が受けれれます👨‍⚕️🏥

ー個別トレーニングの例ー

“基礎運動能力”

運動の基礎となる、走る・止まる・ジャンプ・ステップなどを運動器具を用いて行っていきます！！
年齢別にある運動指標をもとに、ご本人にあったレベルで運動能力の向上を目指していきます⤴︎⤴︎

“鉄棒”

「学校の授業で出来ないからできる様になりたい」と要望を頂きました👂
苦手な児童が多い鉄棒！！その中でも特につまずく課題が逆上がり💦
苦手意識のある児童が多いですが、コツを覚えてしまえば楽しく回る事が出来ます🌈
力の入れ方・回るタイミング・フォーム等を順序立てて指導していきます🎶

“サッカー”

「学校のクラブに入ったから上手くなってほしい」とご家族からのご希望です👂
サッカーの基本となるボールを“止める”・“蹴る”からしっかりと指導し、ドリブル・シュートなどの技術はもちろん、ルールなどの理解を深めるための指導も行なっております⚽️

 

“ウェイトコントロール”

ゲームやネット環境により家の中での時間が長くなりがちな近年。。。
それらの影響により、運動不足になりがちで肥満傾向になる児童が数多くいます💦
Colorsでは、そんな児童の体重増加を抑制する為、運動の機会を設けるだけでなく、希望のある児童には体組織計での体重等の管理から家庭での食事のアドバイス等を行い体重のコントロールを実施しております💪
もちろん本人の努力も必要ですが、少しでも効率よく肥満を解消できる様に的確にアドバイスさせて頂きます‼️

得意分野はサッカー、体幹トレーニング・体重減量などのパーソナルトレーニングになりますが、基本的には、ご要望にお答えする形でどの運動にも対応可能です！！料金は普段のご利用料に含まれる為、別料金は頂いておりません🙅‍♀️🙅‍♂️
気になる方は是非一度ご相談ください🌈

活動内容の様子はホームページ以外にもFacebook・Instagram・なびぽでご覧いただけます。ぜひご覧ください！！